Gabriela Lipp

 Burnout Prävention • Coaching  • Mediation

„In der Ruhe liegt die Kraft“


Mein Lebensmotto ist "In der Ruhe liegt die Kraft". Durch die Ruhe nehmen wir uns und unsere Umgebung aufmerksamer wahr. Dazu gehören die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen als auch Sinnesreize aus der Umgebung.

Achtsam durchs Leben gehen ist jedem Menschen gegeben. Denn Achtsamkeit ist eine angeborene Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt. Nicht jeder Mensch ist sich dessen bewusst und hat Schwierigkeiten diese Fähigkeit im Alltag zu nutzen.

Gleichzeitig hat jeder Mensch die Möglichkeit Achtsamkeit wieder zu erlernen. Wenn Sie das Bedürfnis haben nach mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben, können Sie üben mit sich selbst liebevoller umzugehen und sich mit mehr Akzeptanz begegnen. Das bezieht sich auch auf Ihr näheres Umfeld, sowie auf die Ereignisse in Ihrem Leben.

Entscheidend ist, dass das Erlebte dabei nicht beurteilt, sondern zunächst mit einer offenen und annehmenden Haltung wahrgenommen wird.

Achtsamkeit zu leben ist keine Technik oder Methode, sondern vielmehr eine innere Haltung dem Leben und sich selbst gegenüber.

Mehr Zeit für das Wesentliche im Leben, im privaten als auch im beruflichen Bereich.

Wenn Sie Ihr Leben bewusster leben wollen, dann definieren Sie Ihre Ziele selbst und legen Ihre eigenen Prioritäten fest. Dadurch gewinnen Sie Zeit und Lebensfreude.

"Der wichtigste Schritt im Leben, ist immer der, den wir im Augenblick machen."

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben durch

  • Burnout-Prävention/Coaching

       zu mehr Persönlicher Selbstfürsorge, zur Steigerung der Vitalität und Identität

  • Wertschätzende Kommunikation im Alltag, Familie und Beruf

        mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg und Klientenzentrierter                 Gesprächsführung nach Carl Rogers

  • Coaching für „Hochsensible Personen“ (HSP)  

       zu mehr Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe